Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sluta röka för gott

Du fyrdubblar dina chanser att sluta röka med hjälp av medicinsk behandling och stöd från vårdpersonal.

Distrahera dig med något roligt

content image

Att hålla sig på bra humör är viktigt när du försöker sluta röka. Så när röksuget sätter in, gör något som får dig att skratta, till exempel se ett roligt filmklipp. Titta tills du känner mungiporna dra lite uppåt och röksuget försvinna.

Visste du?

Att skratta har faktiskt medicinska fördelar, eftersom det ökar blodflödet.