Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sluta röka för gott

Du fyrdubblar dina chanser att sluta röka med hjälp av medicinsk behandling och stöd från vårdpersonal.

Ring en vän

content image

Gör en lista med personer du vill höra av dig till. Nästa gång du känner dig röksugen ringer du en person på listan. På så sätt distraherar du dig från röksuget samtidigt som du får tid till dina vänner och familj. När du nått slutet av listan skriver du bara en ny, eller börjar om från början.

Visste du?

Regelbunden kontakt med familjen gör att äldre människor känner sig mindre ensamma och socialt isolerade.