Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sluta röka för gott

Du fyrdubblar dina chanser att sluta röka med hjälp av medicinsk behandling och stöd från vårdpersonal.

Planera en semester

Motivera dig till att fortsätta vara rökfri genom att planera din drömsemester. Låt dina cigarettpengar bli reskassa istället. Ha foton på resmålet på till exempel din telefon, på datorn och på kylskåpet. Varje gång du ser bilderna påminner du dig om ditt mål och får extra motivation.

 

Visste du?

Bhutan är det enda landet i världen där försäljning av tobak är förbjudet.