Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sluta röka för gott

Du fyrdubblar dina chanser att sluta röka med hjälp av medicinsk behandling och stöd från vårdpersonal.

Övervinn det som väcker ditt röksug

content image

Rökning är lika mycket psykologi som nikotinberoende. Ofta är det vissa specifika saker som triggar ditt röksug. Genom att förstå vad det är som sätter igång suget kan du undvika situationerna, eller hantera dem annorlunda, och därmed minska röksuget. Använd gärna vår loggbok för att kartlägga när det händer och vad du kan göra istället.

Visste du?

Att känna lukten av någon som röker kan trigga ett röksug hos före detta rökare.

Fler online-resurser