Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sluta röka för gott

Du fyrdubblar dina chanser att sluta röka med hjälp av medicinsk behandling och stöd från vårdpersonal.

Prata med någon

content image

Ibland går det inte som du tänkt dig och du kanske känner dig nedstämd. Vill du dela dina tankar kan det vara bra att prata med din familj eller en vän du litar på. Det kan kännas pinsamt att erkänna att du rökt trots att du beslutat dig för att sluta, men dina nära finns för att stötta dig. De vill att du ska lyckas, precis som du.

Visste du?

Forskning har visat att kvinnor normalt brukar dela en hemlighet med minst en annan person inom 47 timmar. Om män pratade om sina innersta tankar i samma utsträckning skulle de inte drabbas lika mycket av psykisk ohälsa.