Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sluta röka för gott

Du fyrdubblar dina chanser att sluta röka med hjälp av medicinsk behandling och stöd från vårdpersonal.

Stärk ditt imunförsvar

content image

När du slutat röka har kroppen lättare att stå emot sjukdomar. Hjälp den lite extra genom att tanka nyttigheter som antioxidanter, vitaminer och mineraler. Bär, frukter och grönsaker är sprängfyllda med nyttiga ämnen som hjälper till att rensa ut gifterna från rökningen och bygga upp din kropp på nytt. Försök äta så många olika färger som möjligt, så får du i dig fler varianter av vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Visste du?

Rökning gör att kroppen absorberar mindre C-vitamin, som krävs för att läka infektioner och sår. Därför tar det längre tid för rökare att återhämta sig från sjukdomar, sår och operationer.