Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sluta röka för gott

Du fyrdubblar dina chanser att sluta röka med hjälp av medicinsk behandling och stöd från vårdpersonal.

Lista vad som triggar ditt röksug

content image

När du slutar röka kommer du märka att det är vissa situationer som triggar ditt röksug. Genom att kartlägga situationerna är det lättare att undvika dem eller hantera dem. Skriv ner i vilka situationer du blir röksugen, om du rökte eller inte, och varför du gjorde som du gjorde. Använd gärna vår mall som hjälp.

Visste du?

Beroende påverkar en krets i hjärnan som är viktig för självkontroll och beslutsfattande.