Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sluta röka för gott

Du fyrdubblar dina chanser att sluta röka med hjälp av medicinsk behandling och stöd från vårdpersonal.

Ändra dina dryckesvanor

content image

Tar du alltid en kaffe och cigg på maten? Eller en cigarett till ölen? Se över vilka drycker som triggar ditt begär, och fundera på om du kan sluta eller ändra dina vanor. Ibland kan kaffet på en annan tidpunkt än vanligt göra att kopplingen till cigaretten bryts, och du kan dricka utan röksug.

Visste du?

Nikotin minskar effekterna av koffein, så du kommer att få mer uppiggande effekt när du slutar röka.